Нормативы экзамена на жёлтый пояс 6 кю

ученик должен обладать знаниями и техникой, предусмотренной требованиями на 10 кю, 9 кю, 8 кю и 7 кю.

Стойки

Цуруаси-дати — «стойка журавля» — переходная стойка, освобождаемая нога сгибается и поднимается в положение, в котором стопа в позиции сокуто прикрывает колено.

Кихон

уракэн сёмэн гаммэн-ути — прямой хлесткий удар перевернут и выгнутым наружу в лицо с отшагом левой ногой в киба-дати
уракэн саю-ути — секущий хлесткий удар в сторону перевернутым и выгнутым наружу кулаком в лицо
уракэн хидзо-ути — секущий хлесткий удар назад вертикально поставленным и выгнутым наружу кулаком по ребрам (селезенка, печень)
уракэн гаммэн ороси-ути — жесткий фиксированный секущий удар сверху вниз
уракэн маваси ути — жесткий секущий «загребающий» круговой удар вертикально поставленным и выгнутым к себе кулаком (мизинец вверху) в затылочную часть головы
нихон нукитэ — колющий удар кончиками разведенных пальцев (указательного и среднего) в глаза
ёхон нукитз дзёдан — колющий удар сомкнутыми четырьмя пальцами (в позиции «рука-нож») в горло
ёхон нукитэ тюдан — колющий удар сомкнутыми четырьмя пальцами (в позиции «рука-нож») в солнечное сплетение
дзюдзи-укэ дзёдан — двойной скрестный блок на верхнем уровне
дзюдзи-укэ гэдан — двойной скрестный блок на нижнем уровне
гэдан маваси-гэри хайсоку — низкий круговой удар (подъемом стопы или нижней частью голени) по ноге
гэдан маваси-гэри тюсоку — низкий круговой удар (подушечками пальцев стопы) по ноге или в пах
кансэцу-гэри (сокуто) — удар ребром стопы в колено
тюдан ёко-гэри (сокуто) с возвратом в пр. сантин-дати — удар ребром стопы вбок на среднем уровне

Рэнраку

Рэнраку №5: маваси-гэри гэдан + гяку-цуки тюдан (с реверсом).

Рэнраку №6: маэ ёко-гэри тюдан + гяку-цуки тюдан (с реверсом).

Ката

Пинан соно ни.

Упражнения

— 35 отжиманий на сейкен
— 10 отжиманий на 5 пальцах
— 45 подъёмов туловища из положения лёжа на спине (пресс)
— 45 приседаний
— 45 подъёмов рук и ног лёжа на животе (лодочка)
— на выносливость (кондиция) — по заданию экзаменатора выполняемая комбинация в камаэтэ состоящая из ранее изученных техник в перемещении (не менее 7-ми минут)
шпагат