Занятия карате для девушек в Минске

Польза карате для девушек

Способность постоять за себя

Полученные навыки в карате позволяют девушке не подпустить к себе обидчика и обезвредить его максимально быстро. Это позволяет девушке в трудной ситуации постоять за себя.

Фигура в красивой форме

Помимо физической подготовки (скорость, сила, гибкость и выносливость) девушка от занятий карате в результате приобретает красивую фигуру. Сохраняя при этом внешнюю женственность без перекаченных мышц.

Целеустремленность

Карате дает девушке понимание настоящего характера и силы воли. Такие качества несомненно усиливают целеустремленность. Все это положительно сказывается и в карьерном росте на работе.
Занятия карате для девушек в Минске
Для девушек обязательным является изучение техники карате («ката») и выполнение упражнений. Участие в поединках («кумите») по желанию.

Набор на учебный год 2020/2021 ещё открыт. Есть места. Успейте записаться на бесплатный урок

Программа занятий карате

В соответствии с разработанной учебной программой и в зависимости от дня недели занятия карате для девушек состоят из таких элементов:

  • Этикет (ритуал)
  • Философия (девиз тренировки, цитата, ее смысл)
  • Разминка
  • Техника (кихоны на месте и в перемещении, ката, изучение терминов и теории)

  • Физические упражнения (акробатика, скоростные, силовые, координационные, растяжка...)
  • Боевые комбинации ("бой с тенью")
  • Работа на снарядах, макиварах
  • Взаимодействие в парах
  • Упражнения на формирование командного духа
  • Кумитэ (тренировочные поединки) - по желанию
  • Заминка
  • Традиционная уборка татами после тренировки
  • Домашнее задание
  • Этикет (ритуал окончания тренировки)

Адреса проведения занятий

Занятия карате для девушек проходят в наших собственных залах в центре Минска! В отличие от арендного, например, школьного спортивного зала, наличие собственных помещений для тренировок дает ряд преимуществ:
  • Стабильное расписание тренировок
  • Есть все необходимое спортивное снаряжение
  • Администрация организаторов занятий карате всегда рядом
  • Стиль интерьера пропитан духом настоящего карате

ул. Краснозвёздная, 3

Советский район города Минска

Ближайшие станции метро:

  • Площадь Победы
  • Площадь Якуба Коласа

Парковка:

  • Бесплатная общественная парковка по улицам Краснозвездная и Золотая Горка
Бесплатный WiFi
Розетка для зарядки
Чай и кофе
Кулер с водой
Туалет

ул. Танка, 16

Центральный район города Минска

Станция метро:

  • Фрунзенская

Парковка:

  • Бесплатная общественная парковка по улице Максима Танка
Розетка для зарядки
Туалет

Стоимость занятий

Занятия карате для девушек проводятся длительностью 1,5 часа с периодичностью 3 раза в неделю.

Стоимость 120 бел.руб. в месяц. Запишитесь на бесплатную тренировку и ознакомьтесь с расписанием.

Бонус - возможность бесплатного участия в субботних поединках (кумите).

Запишитесь на бесплатную тренировку карате и ознакомьтесь с расписанием.

Бесплатный урок Расписание

Для детей с 3-х лет Для детей с 6-ти лет Для взрослых

© 2014 - 2020 «Школа Мужества» — школа карате в Минске. Все права защищены.
УНП 194903931 Свидетельство Мингорисполкома о регистрации от 3.11.2014
220005 Беларусь, г. Минск, ул. Краснозвёздная 3, цокольный этаж
logo