Желтая нашивка

ЖЕЛТАЯ нашивка:

Стойки: выход в стойку дзенкуцу-дати с блоком гэдан барай через стойку йой-дати

Блоки руками: дзедан укэ

Кондиция: 10 отжиманий на ладонях, 5 подъемов туловища, 5 выпрыгиваний

Теория: Название всех ударов и блоков на 10 кю. Четвертая строчка Додзе Кун

Видео:


Назад к родительской странице Экзамены