Коричневая нашивка

КОРИЧНЕВАЯ нашивка:

Кихон: Кихон с перемещением в дзенкуцу-дати с маватэ. Ипон кумитэ 1, Ипон кумитэ 2

Кондиция: 7 отжиманий на сэйкен, 15 подъемов туловища, 15 выпрыгиваний

Теория: Почему важно иметь цель? Шестая строчка Додзе Кун

Видео:

 

 

 


Назад к родительской странице Экзамены