Нормативы экзамена на белый пояс с синей нашивкой

Стойки

Выход в стойку дзенкуцу-дати только ногами, маватэ (разворот) руки на поясе

Блоки руками

гэдан барай

Кондиция

7 отжиманий на ладонях, 20 подъемов ног, 20 приседаний

Теория

Как зовут основателя Кёкусинкай Каратэ-До. Значение слова «Ос» и крика «Киай». Третья строчка Додзе Кун

Белый пояс без нашивок

Белый пояс с оранжевой нашивкой

Белый пояс с жёлтой нашивкой

Белый пояс с зелёной нашивкой

Белый пояс с коричневой нашивкой

Белый пояс с чёрной нашивкой

Оранжевый пояс 10 кю

Оранжевый пояс с синей нашивкой 9 кю

Синий пояс 8 кю

Синий пояс c жёлтой нашивкой 7 кю

Жёлтый пояс 6 кю

Жёлтый пояс c зелёной нашивкой 5 кю

Зеленый пояс 4 кю

Зеленый пояс c коричневой нашивкой 3 кю

Коричневый пояс 2 кю

Коричневый пояс c золотой нашивкой 1 кю

Мы в соцсетях

Бесплатный урок

© 2014 - 2024 «Школа Мужества» — школа карате в Минске. Все права защищены.

УНП 194903985 «Минская ассоциация единоборств» зарегистрировано в ЕГР от 14.01.2015