2 оранжевые нашивки

Примечание: ученик должен знать и выполнять все требования к экзамену на 1 нашивку

Теория:

  • термины и понятия на 2 нашивки
  • этикет и ритуал додзё
  •  количество ученических поясов, их цветность по возрастанию

Стойки:  дзэнкуцу-дати

Кихон (выполняется в фудо дачи и с перемещением в дзэнкуцу –дати).

Упражнения:

— 10 отжиманий на ладонях

— 15 подъёмов туловища из положения лёжа на спине (пресс)

— 15 приседаний

— 15 лодочка

Дополнительные термины и понятия на 2 нашивки

Общие термины

Кю – ученическая степень.

Дан – мастерская степень

Команды

«Хидари дзенкуцу-дати, ёй – Камаэтэ!» — команда для выхода в левую стойку дзенкуцу-дати (подразумевается с левым нижним блоком маэ гэдан-барай) — основная стойка для выполнения техники

«Миги дзенкуцу-дати, ёй – Камаэтэ!» — команда для выхода в правую стойку дзенкуцу-дати (подразумевается с правым нижним блоком маэ гэдан-барай) – дополнительная стойка для выполнения техники

«Кэри но её, ёй — Камаэтэ!» — «Приготовится к выполнению ударов ногами»

Позиции и стойки

Дзенкуцу-дати – передняя наклонная стойка

 

 


Назад к родительской странице Экзамены